Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2017
|
119.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2017:
|
2032 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 131.70g | Carb: 223.98g.
Breakfast: Злагода Творог 5%, Розумний Вибір Суміш Пластів Трьох Видів "ЕКСТРА", Roshen Черный Пористый Шоколад, Розумний Вибір Кунжутные Семечки, Общее Семечки Сырые, АТБ Семена Льна, OstroVit Протеин. Lunch: Наша Ряба Куриное Филе, Вареное Яйцо, Помидоры, De Luxe Льняное Масло, Metro Chef Рис Камолино Шлифованный, Кабачок, Морковь, Корень Сельдерея, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Красное Столовое Вино, Своя Линия Ряженка. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Рыбий Жир Лосося. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anndroidu's weight history
|