Estou revisando minha tese de Doutorado, sem tempo para nada. Ando treinando pouco e comendo carbo na madrugada. Descobri que sem carbo é difícil ficar a noite sem dormir. Parece que o cérebro é um órgão caro, que consome tudo. Vejam comi muito lixo e meu peso não subiu quase nada. Um abração, semana que vem estou de volta, incomodando a turma.
|
157.2 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 0.7 lb a week
|
Comments
Se precisar de revisão de texto ou formatação estamos aí... Abraços e boa sorte!
26 Jul 17 by member: Cacaunina
|
Será que essa necessidade do carbo não vem da ansiedade de ficar sem dormir?
Eu fico querendo comer carbo sempre que saio da rotina, independente a motivação!
26 Jul 17 by member: Elizapg
|
Boucinha, parabéns, o que você conseguiu já é um feito enorme.
31 Jul 17 by member: RENATOGE
|
Não só em relação ao seu objetivo de redução de peso. Mas, parabéns, também pelo seu currículo e sua perseverança.
31 Jul 17 by member: RENATOGE
|
Essa fase turbulenta passará em breve.
31 Jul 17 by member: RENATOGE
|
@Boucinha Tese de Doutorado voce precisa de Carboidrato , esse negocio de baixo carboidrato ou Ceto-adaptado e lenda , so funciona em Atletas, ( voce usa muito a sua mente , o cerebro Humano nao e Flex , ele funciona em cetose mais com varios danos e nao por muito tempo, voce ja e um expert em dietas mais posso dar uma dica , como voce esta em estudos , Diminua muito as proteinas animais e gorduras saturadas , e aumente os Carboidratos principalmente os complexos , voce vai ver os Beneficios , eu tirei as proteinas e gorduras animais estou comendo muito carboidrato e meu peso esta otimo sono e Serotonina la em cima
31 Jul 17 by member: usemacosx
|
@usemacosx fiz isso instintivamente. Reduzi a proteina para ficar acordado e comi carbo pelo mesmo motivo.
31 Jul 17 by member: Boucinha
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Boucinha's weight history
|