Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2017
|
118.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2017:
|
1464 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 92.34g | Carb: 144.66g.
Breakfast: Молочная Благодать Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Лепешки Пшеничные Томатные. Lunch: Гарнец Льняная Мука, Пышминские Яйца Куриные, Морковь, Iberica Оливковое Масло, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Barilla Макароны, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Дикси Слива, Урбеч из Отборных Лесных Орехов, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зими's weight history
|