|
цифра уже по-лучше. очень сложно в приложении вводить данные за вчера. сегодня немножко пресса и приседов. бегать не хочу, была практически бессонная ночь (дождь с грозой, детские зубы и соседский секс). на бег сил не остается вообще.. через 2 дня заканчиваю баловаться ЕД. сегодня с утра не тянуло на сладкое, что уже неплохо
|
142.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2017:
|
347 kcal
|
Fat: 12.26g | Prot: 30.39g | Carb: 30.31g.
Breakfast: Сырник, Колбаса Докторская, Energy Diet Коктейль Айриш Крим. Snacks/Other: Зеленый Чай, Белый Лаваш. more...
|
losing 3.1 lb a week
|