Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
|
174.8 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2017:
|
720 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 60.55g | Carb: 29.58g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Макдоналдс Нагетсы. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Татьяна_Л.'s weight history
|