|
ランチにビール飲んだのでカロリー多っ‼
|
117.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 June 2017:
|
1151 kcal
|
Fat: 20.41g | Prot: 47.72g | Carb: 84.35g.
Breakfast: DHC フォースコリー, DHC ビタミンB-MIX. Lunch: メンマ, ユウキ食品 四川豆板醤, アサヒビール スーパードライ (500ml), リンガーハット ぎょうざ5個. Dinner: エビ, キリンビール 淡麗グリーンラベル, 生しらす, ミツカン 米酢, 大根おろし, アサヒビール もぎたて24時間系. more...
|
|
1502 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Bicycling (moderate) - 13/mph - 20 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
om~nm's weight history
|