Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2017
|
117.5 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2017:
|
3787 kcal
|
Fat: 198.65g | Prot: 225.04g | Carb: 323.11g.
Breakfast: Злагода Творог 5%, Розумний Вибір Кунжутные Семечки, АТБ Семена Льна, Общее Семечки Сырые, Roshen Черный Шоколад BRUT, Арахисовая Паста, Терра Крупа Овсяная Плющеная, OstroVit Протеин. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Auchan Кус-Кус, Наша Ряба Куриное Филе, Здраво Хлебцы Пшенично-Овсяные, Наша Ряба Куриное Филе, Суп Овощной. Dinner: Яйцо, Кожен День Борошно Житнє Обдирне, Какао-Порошок (Несладкий). Snacks/Other: Яблоко, Клубника, Нектарин, Рыбий Жир Лосося. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anndroidu's weight history
|