Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
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155.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 June 2017:
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1345 kcal
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Fat: 27.98g | Prot: 124.79g | Carb: 146.62g.
Breakfast: ローソン もち麦入りわかめごはん, ローソン ロース生ハム, ローソン 半熟たまご, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, レタス. Lunch: 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブン ゆでたまご, ブロッコリ. Snacks/Other: セブンイレブン どら焼, セブンイレブン おにぎり 熟成紅しゃけ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. more...
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losing 6.2 lb a week
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