Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2017
|
131.4 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2017:
|
1414 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 103.99g | Carb: 169.13g.
Breakfast: Настоящий Хлеб - ПЕКАРНЯ Хлеб Деревенский, Ашан Тунец Рубленный, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Чай с Молоком. Lunch: Ватрушка с Творогом, Капустный Салат, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Край Курая Йогурт Натуральный, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Чай с Молоком, Банан. more...
|
|
1836 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ляйсан-'s weight history
|