|
Нужно больше овощей!!) и тилапии под сыром с лучком) вкуснотища
Diet Calendar Entries for 17 May 2017:
|
1867 kcal
|
Fat: 80.76g | Prot: 105.50g | Carb: 178.70g.
Breakfast: Шоколадница Латте, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Мясновъ Шашлык из Говядины, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хортекс Рагу. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Каждый День Тилапия Филе, Салат Овощной с Маслом, Вода. Snacks/Other: Останкино Кефир 1%, Ironman Slim Bar Prune, Corny Big Peanut-Chocolate, Corny Big Nuts, Bona Vita Орехи & Клюква в Йогурте, Вода, Вода с Лимоном, Каждый День Миндаль Жареный, Призма Яблоко Лиголь. more...
|
|
1828 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Расскажи, как готовила тилапию?
17 May 17 by member: Натали1309
|
Девочки, не кушайте эту рыбу. Ее в жутких условиях растёт. В канавках, в говне и мусоре. Треска, хек, минтай лучше есть их. Они и менее жирные чем телапия, и в хороших условиях растут
17 May 17 by member: Baturkina2
|
Не не, телапию не надо, вредная рыба
17 May 17 by member: natfruitcake
|
Натали, да просто все кусочки выложила на фольгу, в специях обваляла разных, по периметру раскидала овощей, предварительно окунутых в кипятке, накрыла фольгой и на 25 минут при 175-180. Ещё сыром сверху))
18 May 17 by member: Tyych
|
Откуда ж нам знать, что растили и в каких условиях..свечку держите?) нормальная рыба, как и вся остальная. Хотя бы не разваливается, как некоторые.
18 May 17 by member: Tyych
|
А вы почитайте про тилапию, много нового узнаете
18 May 17 by member: natfruitcake
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tyych's weight history
|