Anxeluza's Journal, 12 May 2017

Tentempié de 150cal. (rollitos de pavo con esparrago dentro y un poco de salsa ligera, encima pepinillo en vinagre) 6picos integrales para acompañarlos.

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2765 kcal

Fat: 123.07g | Prot: 183.07g | Carb: 193.94g.   Breakfast: Pharmaton Complex, Hacendado Semillas de Chia, Herbalife Formula 1 Fresa, Hacendado Fresa o Freson, Makro Frambuesas Frescas, Juver Mango y Manzana. Lunch: DIA Aceite de Oliva Virgen Extra, Ajo, Eroski Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bimbo Pan Tostado Integral. Dinner: Champiñones Portobello (a la Parrilla), Ensalada Mixta, Hacendado Nachos, Hacendado Carne Picada Cerdo, Cerveza Normal, El Caserío Lonchas de Queso, Crema Agria, Ternera, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. Snacks/Other: Hacendado Galleta Tostada Complet, DIA Leche Desnatada, DIA Picos Integrales, Hacendado Pepinillos Extra en Vinagre, DIA Salsa Ligera (Mayonesa Light), DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, Eroski Espárragos Blancos. more...

1758 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...