azur06400's Journal, 29 April 2017

C'est samedi = sport du samedi!!! Cela va être dur je n'aime pas la bière!!
Bon weekend à tous.

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1234 kcal

Fat: 33.42g | Prot: 85.39g | Carb: 155.24g.   Breakfast: Schär Fette Croccanti, Lidl Chicorée Café, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Montignac Pain Intégral, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Jus de Légumes (Légumes Autres que les Tomates). Lunch: Saint Eloi Épinards Hachés, Sojasun Yaourt Nature, Son d'avoine, Carré de Chocolat, Chou-Fleur, Quinoa (Cuit), Vinaigrette sans Huile, tomates, Champignons, Concombre (Pelé), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Dinner: Blanc d'Oeuf, Sojasun Yaourt Nature, Champignons, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Le Jardin d'Orante Vinaigrette sans Huile, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais). more...

2319 kcal

Activities & Exercise: Resting - 7 hours and 30 minutes, Lecture - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour. more...