Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2017
|
134.5 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2017:
|
1899 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 132.21g | Carb: 207.30g.
Breakfast: Finn Crisp Ржаные Снеки, Вареное Яйцо, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Летний День Молоко 3,2%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сгущенка, Льняные Семена, Банан. Lunch: Салат Овощной, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Do4a Lab Premium Whey. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Джемы и Варенья, Байкальский Творог Обезжиренный. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amor_amor's weight history
|