Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
|
138.9 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2017:
|
1200 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 142.11g | Carb: 45.54g.
Breakfast: Карат Домашний Сыр Легкий, Fratelli Beretta Брезаола, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Красное Золото Икра Лососевая, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Кефир (Обезжиренный). more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoriaPlay09's weight history
|