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meu café aquele omelete no capricho com ovo verdurinhas presunto e queijo e almoço uma x lowcarb, hambúrguer, pão low carb "de aveia em flocos finos",uma fatia de queijo coalho e uma de presunto, pra completar uma floha de alface e 2 rodelinhas de tomate médio.
Diet Calendar Entries for 26 March 2017:
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1445 kcal
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Fat: 90.89g | Prot: 113.99g | Carb: 40.80g.
Breakfast: Alho, Isis Queijo de Coalho, Sadia Presunto Cozido Magro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Verde, Charque, Manjericão, Cebolas, Orégano, Tomates, Ovo. Lunch: Tomates, Alface, Quaker Aveia em Flocos Finos, Sadia Presunto Cozido Magro, Isis Queijo de Coalho, Requeijão, Royal Fermento em Pó Químico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo. Dinner: Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Cenouras, Repolho, Alface, CCGL Creme de Leite, Polenghi Requeijão Light, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço, Tomates, Cebolas, Pimentão Verde, Isis Queijo de Coalho, Cenouras, Peito de Frango. more...
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3189 kcal
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Activities & Exercise:
Studying - 1 hour, Sexual Activity - 20 minutes, Shopping - 30 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 55 minutes. more...
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