Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2017
|
145.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2017:
|
1862 kcal
|
Fat: 83.76g | Prot: 103.34g | Carb: 172.80g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мистраль Рис Индика Brown, Простоквашино Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кальмар, Zentis Марципановая Буханка. Dinner: Грецкие Орехи, Чернослив, Президент Сыр Бри, Оливковое Масло, Яйцо, Банан, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 9%, Ярмарка Нут Вареный. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
penelopa1980's weight history
|