Irina29061963's Journal, 23 March 2017

Хм, а почему вас интересует кто сколько пописал/покакал/пропотел? Или вы думаете что ваш отвес за день связан с чем то другим? 

лол 800 ккал. 

Я много хожу пешком, могу 20 тыс пройти, на мой вес не влияет, на меня только пища влияет 

Ага, а было бы 1200 кал был бы плюс 200 грамм, проверено 

Да да, пописал покакал пропотел влияет. Но мне интересно вот именно то что я спросила! Вчерашняя калорийность / движение веса сегодня! Трудно ответить?? 

я просто не ходил еще сегодня на белую скалу. ну если прчм так интересно у меня журнал открыт . калории почти одинаковые каждый день. и взвешивания есть. При коридоре 1800-2000 ккал отвес/привес в день бывает по полтора кило. В месяц среднее снижение у меня 3 кило. 

не поняла тем больше ккал тем быстрей сбросить проще вес?????? 

да, проще 

вчера что-то страшное наела, поскольку заезжала с друзьями вечером в Макдональдс, а днём была годовщина компании с тортом и шняжками. Сегодня утром -400 г, слилась вода после белковых дней, скорее всего. 

Зачем каждый день взвешиваться? Эти минус 200 грамм вообще не показатель. Завтра у вас будет плюс 200 и вы урежете рацион до 600 ккал?) взвешиваться нужно раз в неделю в одно и то же время натощак 

за день не знаю, но за 3 дня килограмм ушел. Вчерашняя калорийность 1300 с копейками. Ирина, вы в метаболической яме, почитайте об этом, если еще не знакомы. 

Я любил раз в неделю на весы встать. Но теперь у меня электронные, они тааак и манят вставать на них каждый день. Исключительно только ради красивого графика в excel )) 

Обожаю вас всех, здорово иметь разные мнения! 

Я съела на 2100 , минус 300 гр 

Смысл вообще взвешиваться каждый день?)  

ем на 1400,отвесы по 200-300гр.