Jufbicca's Journal, 22 March 2017

150.4 lb Lost so far: 15.0 lb.    Still to go: 22.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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847 kcal

Fat: 36.41g | Prot: 98.82g | Carb: 33.09g.   Lunch: Óleo de Coco, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Jasmine Gergelim Branco Natural, Copacol Filé de Tilápia Congelado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Dinner: Queijo Parmesão (Duro). Snacks/Other: Ovo Cozido, Vigor Iogurte Natural Desnatado (200g), Jasmine Farelo de Trigo. more...

1679 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...