Deyse Santos's Journal, 04 February 2017


Diet Calendar Entry for 04 February 2017:
1521 kcal Fat: 64.19g | Prot: 67.89g | Carb: 170.75g.   Breakfast: Biosoft Granola Frutas Light, Café Brasileiro Café, Ovo Frito. Lunch: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Alface, Molho de Tomate, Cenouras Cozidas. Dinner: Molho de Tomate, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Cenouras. Snacks/Other: Mingau de Aveia, Aritana Pipoca Doce, Batavo Iogurte de Morango. more...

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