Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2016
|
132.5 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2016:
|
1846 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 50.33g | Carb: 262.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сладкая Булочка, Три Кота Салат из Папоротника, Картофельное Пюре. Dinner: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Касес Хлеб Сезам, Сыр Голландский, Несквик Шоколад. Snacks/Other: Альпен Гольд Max Fun, Яшкино Мармелад Фруктовый Микс. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amor_amor's weight history
|