Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2016
|
133.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2016:
|
1754 kcal
|
Fat: 75.19g | Prot: 74.76g | Carb: 195.61g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Перекресток Голень Куриная Гриль, Лента Пампушки с Чесноком, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан. Snacks/Other: Просто Кекс Столичный с Изюмом, Греческий Салат. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amor_amor's weight history
|