Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2016
|
148.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2016:
|
1684 kcal
|
Fat: 78.92g | Prot: 105.64g | Carb: 139.64g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Красное Яблоко, Творожная Запеканка, Малиновое Варенье. Lunch: Пирожное Корзиночка. Dinner: Коркунов Горький Шоколад 72%, Кедровые Орехи, Мистраль Рис Индика Brown, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
penelopa1980's weight history
|