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Bora jantar :) Ovos mexidos, abobrinha, tomate, alface e pepino #amoserLCHF
Diet Calendar Entries for 27 October 2016:
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752 kcal
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Fat: 53.83g | Prot: 54.72g | Carb: 11.13g.
Lunch: Alface de Folha Verde, Abobrinha, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Tomates, Abobrinha, Ovo Mexido. more...
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2348 kcal
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Activities & Exercise:
Tae Bo - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Seus pratos sempre são espetaculares!!! Muita variedade! Parabéns!!!
27 Oct 16 by member: giselibp
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Esse tae bo que vc faz é na academia ou em casa? tá gostando de fazer?? quero fazer, mas acho muito puxado Oo'
27 Oct 16 by member: ReehSnts
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Eu faço em casa... Começa com Taebo iniciante, faz no seu ritmo ate vc se acostumar.. O importante é fazer algum exercício físico :)
27 Oct 16 by member: fergalves17
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27 Oct 16 by member: fergalves17
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E ainda dizem que a nossa dieta (LCHF) é muito restrita, limitada... é uma delícia, não é? rs
28 Oct 16 by member: martamellogoncalves
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Colorido, gostoso e saudável!👏👏👏
28 Oct 16 by member: afernandessjc
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Uma delícia, restritiva nada.. Desculpa de quem não quer mudar os maus hábitos... Eh uma delicia e super saudável ser LCHF :)
28 Oct 16 by member: fergalves17
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Eu to iniciando recentemente no LCHF e to cada vez mais apaixonada! A minha dificuldade agora é pq gosto MUITO de tudo que posso comer! kkkkkkkkkk
28 Oct 16 by member: ManuelaSchu
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Manu relaxa, c o tempo seu apetite diminui e vc n vai conseguir comer mais do que precisa... :)
28 Oct 16 by member: fergalves17
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