Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2016
|
150.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2016:
|
1580 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 101.07g | Carb: 127.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Морская Радуга Семга Кусочки Натуральная, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Мистраль Рис Индика Brown, Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Тыква, Ярмарка Нут, Тыквенный суп с картофелем и курицей. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
penelopa1980's weight history
|