Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2016
|
97.9 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2016:
|
1138 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 70.32g | Carb: 134.15g.
Breakfast: ミックスナッツ, きな粉, バナナ, りんご（皮なし）, 小松菜, プルーン, コストコ ギリシャヨーグルト, 卵, アボカド, トマト, アスパラガス, レタス. Lunch: コストコ 発芽大豆, 鶏の胸肉（皮なし）, 豆苗, もやし, 玄米（中粒、調理済み）, 味噌汁. Dinner: 鶏の胸肉（皮なし）, 刺身こんにゃく. Snacks/Other: プロテインバー. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
モッチーニ8354's weight history
|