mcecyr's Journal, 12 August 2016

125.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 15.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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242 kcal

Fat: 6.54g | Prot: 10.12g | Carb: 35.58g.   Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Desnatado com Pedaços de Frutas Vermelhas, Becel Margarina Sabor Manteiga, Pita Bread Pão Sírio Integral, Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. more...

1378 kcal

Activities & Exercise: Washing Dishes - 5 minutes, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 11 hours. more...