Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2016
|
151.9 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2016:
|
1179 kcal
|
Fat: 22.88g | Prot: 136.98g | Carb: 89.09g.
Breakfast: Кава Лате, Яблуко, Молоко Простоквашино 1,0%, Сир Крем Президент З Томатами 18%, Хліб з висівок (великий), Куряче Філе, Яйце-Пашот. Lunch: Сирковий Крем Президент Ніжний 0,2%, Джем Стевія Вишня. Dinner: Сир Exquisa Fitline 0,2%, Печінка Індича, Вино Красное Сухое, Огірок, Болгарський Перець, Листья Салата, Сыр Фета, Печериці, Тунець, Йогурт Активія 0,05%. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
|
1786 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|