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Boa tarde !
Estou começando por aqui, já venho fazendo uma alimentação PALEO, há algum tempo ( acho que 9 meses ) estou obtendo um bom resultado ao longo do tempo,agora estou juntando algumas "peças"e acho que estou no caminho certo, semana passada comecei a fazer " JI " ( jejum intermitente ) acho que estou conseguindo por conta da alimentação PALEO, pois acho que se a pessoa não faz uma alimentação saudável ela não irá conseguir fazer o ji, bom contudo, vamos aguardar e sem desanimar, motivação sempre !
#TAMUJUNTU
Diet Calendar Entries for 14 March 2016:
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2434 kcal
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Fat: 159.47g | Prot: 128.96g | Carb: 155.74g.
Breakfast: Café, Óleo de Coco, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Lunch: Carne de Porco da Paleta Assada, Banana Prata, Calabresa, Repolho Verde Cozido, Abóbora. Dinner: Chuchu, Repolho Verde Cozido, Picanha Suina, Batata Doce Cozida, Calabresa, Red Series Complet Protein. more...
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2826 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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