denezhca's Journal, 03 March 2016

175.3 lb Lost so far: 16.5 lb.    Still to go: 43.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1180 kcal

Fat: 56.35g | Prot: 73.86g | Carb: 96.03g.   Breakfast: Кунцево Кашка Минутка с Черникой. Lunch: Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Dinner: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Хладокомбинат Лактиналь, Яблоки. more...

2646 kcal

Activities & Exercise: Circuit Training - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...