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me apunte a un gimnasio y comence ayer. voy a ir de lunes a viernes. estoy con todas las pilas. Espero ganar masa muscular o al menos marcar algo. Últimamente me dicen que estoy muy flaca que adi estoy bien
Yo me siento como nunca. A full, feliz. Aun sin el cuerpo quiero pero voy por ese camino. Me amo como soy, estoy sana, mi mente me acompaña, los hábitos sanos perduran y ya es algo natural para mi llevar esta vida hermosa y saludable
Diet Calendar Entries for 01 March 2016:
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1034 kcal
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Fat: 24.42g | Prot: 41.97g | Carb: 167.75g.
Breakfast: Orieta Mermelada de Durazno sin Azucar, La Serenísima Queso Port Salut Light, Ilolay Leche en Polvo Descremada, El Pocillo Malta, Grandiet Galletas de Arroz. Lunch: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Garbanzos, Arvejas, Gallo Arroz Integral, Huevo Duro, Zapallito Verde. Snacks/Other: Biscochuelo, Orieta Mermelada de Durazno sin Azucar, Grandiet Galletas de Arroz, Manzana Verde, Nueces, Sancor Yogur 0% Grasa. more...
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1878 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 10 minutes, Gym - 1 hour, Resting - 6 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Nada mas que decirte que felicitaciones, que es muy lindo leer este tipo de cosas y desearte la mejor de las suertes en el gimnasio, seguramente te vas a enganchar y después vas a vociferar cuando no puedas ir xD
01 Mar 16 by member: Wolf360
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Gracias Wolf estoy re embalada jaja!!! Soy consciente que los resultados no van a llegar pronto y por eso abandonar no va a estar en mis planes. Al menos eso voy a ponerme como prioridad. Abrazo!
02 Mar 16 by member: Porotita.veggie
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Muy buena iniciativa Jota... ahí a darlo todo al gimnasio, a por ello
03 Mar 16 by member: Pimosa
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Muchísimas gracias Pimosa!
04 Mar 16 by member: Porotita.veggie
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