|
Vanmorgen ging ik lekker op de hardloopband, tenminste dat dacht ik....ik ben lekker aan het lopen, meestal luister ik muziek maar vandaag had ik mijn telefoon op het scherm gelegd en was ik hbo aan het kijken. Nog wat spierpijn maar whatever, ergens onderweg slaat de hele hardloopband uit, ik schrok me de tyfus dus dacht ja doei daar ga ik niet meer op 😱. Mike ging kijken die zegt schat je hebt met je telefoon de noodstop een douw gegeven daarom stopte hij 🤣🤣🤣🤣. Ehm oeps oke. Daarna een boodschap doen want ik was gisteren nog wat vergeten. Om 14 uur stond er een massage gepland, ik word knettergek van de koppijn momenteel. Mijn rug zit muurvast van de stress. De lunch schoot er daardoor wel bij in, toen ik thuis kwam maar een proteine reep van de lidl genomen, die zijn best te nassen. Avondeten simpel ik had nog een tartaartje over van gisteren, 2 gebakken eieren erbij en klaar. Ik wou ook eigenlijk Augurken maar deze doos heeft geen kracht in haar handen en kreeg de pot niet los 🙄, geen man in huis als je er een nodig hebt helaas Ohwell de 10000 stappen voor vandaag zitten er weer op dus ik ga in de relax modus 🤪
Diet Calendar Entry for 26 August 2024:
|
1195 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 77.89g | Carb: 55.62g.
Breakfast: AH Blauwe Bessen, Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Philadelphia Naturel Light, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Lidl Protein Bar Cookie & Milk Flavour . Dinner: Gebakken Ei, Lidl Rund Tartaartjes. Snacks/Other: J.D. Gross Arriba 85% Cacao. more...
|
|