Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2016
|
171.3 lb
Lost so far: 76.5 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2016:
|
1450 kcal
|
Fat: 19.47g | Prot: 85.61g | Carb: 238.29g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Урожайный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вними Творожная Масса Обезжиренная с Изюмом. Lunch: Corrado Лечо Натуральное, Хлебодар Хлеб Урожайный, Морозко Манты. Dinner: Corrado Лечо Натуральное, Maggi Приправа для Нежной Курицы по-Итальянски, Хлебодар Хлеб Урожайный, Куриное Филе. Snacks/Other: Corrado Лечо Натуральное, Хлебодар Хлеб Урожайный, Конина, Седьмой континент Хурма, Яблоко. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3yxpa's weight history
|