Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
131.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2024:
|
1428 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 63.54g | Carb: 128.02g.
Breakfast: Овощное Рагу, Чай с Сахаром, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Триколлини. Lunch: Novus Баклажан Жареный, Аютинский Хлеб Порционный Ржаной, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Даниссимо Йогурт Фантазия. Dinner: Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Макфа Макароны Триколлини, Борщ с Курицей, Аютинский Хлеб Порционный Ржаной. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniashkolka's weight history
|