Amftm's Journal, 12 July 2024


Diet Calendar Entries for 12 July 2024:
1455 kcal Fat: 55.83g | Prot: 76.52g | Carb: 168.55g.   Breakfast: ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, ВкусВилл Капучино. Lunch: Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Папа Может Сосиски Сочные. Dinner: Балтийский берег Сельдь в Масле, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной. Snacks/Other: Арбуз, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, RED Молочный Шоколад с Орехами. more...
1966 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

7 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Amftm's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.