Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
132.1 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2024:
|
1451 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 83.97g | Carb: 137.38g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Санта Бремор Икринка с Копчёным Лососем, Хлеб Черный. Lunch: Помидоры, Жизнь Март Куриная Грудка с Ананасами, Макфа Макароны Триколлини. Dinner: Чай с Сахаром, Махеевъ Кетчуп, Хлеб Черный, Рагу из Баклажанов, Курица с Ананасами. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Черный. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniashkolka's weight history
|