|
Oglen menusu: et tandir, buruksel lahanasi, kepekli ekmek ve yogurt
Diet Calendar Entry for 09 July 2024:
|
2316 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 239.57g | Carb: 186.47g.
Breakfast: Onur Lor Peyniri, Onur Lor Peyniri, Yayla Kırmızı Mercimek , Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Uno Tam Buğday Ekmek, Yumurta, Yumurta. Lunch: Zeytinyagli Buruksel Lahanasi, Eker Light Yoğurt , Kepekli Roll Ekmek, Salça, Bitkisel Yağ, Pişmiş Yağsız Dana Eti. Dinner: Sema Salatalik, Eker Light Yoğurt , Sema Cig Soyulmus Patates, Hindi Gogus Eti. Snacks/Other: Proteinocean Supreme Pre Elma, Pakmaya Kakao, Migros Yarim Yagli Sut, Proteinocean Pea Protein Chocolate, Proteinocean Flava Collagen Mango, Duru Chia, Migros Muz, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Harras Yulaf Ezmesi , Tarçın, Yumurta. more...
|
|
1 to 20 of 22
 Comments
09 Jul 24 by member: AgataTeraz
|
09 Jul 24 by member: semaates14
|
09 Jul 24 by member: TheBarbarianChief
|
09 Jul 24 by member: TheBarbarianChief
|
bura nerenin yemekhanesi ya süper öğünler🤣
09 Jul 24 by member: busondiyetim.
|
Tesekkurler sef tum tuslara basmissin, baya iyiydi gene yemek 🙂🥳🥳 💪🏻
09 Jul 24 by member: semaates14
|
Tesekkurler busondiyetim 🖐️ Beko fabrikasi
09 Jul 24 by member: semaates14
|
09 Jul 24 by member: gökhankule
|
09 Jul 24 by member: semaates14
|
Afiyet olmuştur yine şahane bir menü😋
09 Jul 24 by member: salomee11
|
Kesinlikle oldu salome 🤭 cok tesekkurler 🙂
09 Jul 24 by member: semaates14
|
Menü efsaneydi. Diyecek bir şey bulamadım. 🙋
09 Jul 24 by member: TheBarbarianChief
|
Sema afiyetler olsun 🌸 normalde et türevi sevmem ama profilin iştah açıyor 😂
09 Jul 24 by member: ŞeymAlp
|
Cok tesekkurler Seyma, insanlari boyle boyle ete asik edecegim 😅
09 Jul 24 by member: semaates14
|
Sizinkiler kış mevsiminden pek çıkamamış Sema brüksel lahanası falan 🙂 Afiyet olsun et harika görünüyor yarınki Menüm belli oldu senin tabaklar bana da ilham kaynağı oluyor
09 Jul 24 by member: Dr.Ahsen
|
Bir de şu yoğurtlardan bulabilsem 😁
09 Jul 24 by member: Dr.Ahsen
|
Tesekkurler ahsen 🙂 ilham olsun valla guzel tabaklar simdiden afiyetbolsun sana da 😌 valla yarinda brokoli var gorunuyor bizimkiler bi sekilde buluyor 😅 bu yogurtlardan ben de ariyorum ama yok muhtemelen toplu alimlar icin ozel uretim sormadim ama bi ara sorumluya denk gelirsem soracagim
09 Jul 24 by member: semaates14
|
Bu mini Eker probiyotik 4’lü olarak Migros’da var arkadaşlar 🙏🏻
09 Jul 24 by member: ŞeymAlp
|
Yok ondan degil bu Seyma, onlari biliyorum ama o yagli bu light. Yagli yogurt yiyemiyorum 😒
09 Jul 24 by member: semaates14
|
Light ise bilemeyeceğim belki catering firmalarına özel çıkartıyorlardır sormak lazım
09 Jul 24 by member: ŞeymAlp
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
semaates14's weight history
|