Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
181.0 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2024:
|
1973 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 115.17g | Carb: 222.73g.
Breakfast: Jacobs Original 3 в 1, Папа Может Ветчина Домашняя, МБМ Хлеб Датский , Шарлотка. Lunch: Перцы Мои . Dinner: Binggrae Чипсы Крабовые, Наши Снэки Чипсы Сырокопченые Курица, Капучино, Крымское Мороженое Мороженое. Snacks/Other: Яшкино Вафли с Халвой, Титто Сушки «Малютка», Пятерочка Яблоко Сезонное , Fazer Тёмный Шоколад с Трюфельной Начинкой со Вкусом Вишни, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Ежевика, Черноморский Молокозавод Творог 0%. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariregim's weight history
|