Л_а_д_а's Journal, 06 July 2024

Киш с курицей и брокколи. Кето вариант.

Diet Calendar Entry for 06 July 2024:
1682 kcal Fat: 114.88g | Prot: 84.60g | Carb: 78.43g.   Breakfast: Econutrena Сливки Кокосовые, Мясная начинка, Яичная начинка, Блины кето на желатине. Lunch: Big Tree Farms Coco Aminos, Абрикосы, Кабачки, Мистраль Маш Отварной , Тушеная говядина, Красные Вишни. Dinner: Горячий кэроб на кокосовом молоке, Киш с курицей и брокколи. Snacks/Other: Чай. more...

26 Supporters    Support   

Comments 
Спасибо Лене Киричек за рецепт :) Но я хочу ещё немного его доработать под себя, если получится. 
06 Jul 24 by member: Л_а_д_а
КБЖУ 1682/85/115/63 
06 Jul 24 by member: Л_а_д_а
Запивала горячим кэробом на кокосовом молоке 
06 Jul 24 by member: Л_а_д_а
Пирог высоко оценила дочка. В принципе, без глютена можно прожить уже во всей нашей семье, если у дочки будет непереносимость. Анализ только в планах. Ещё проходим с ней всех врачей и в конце сдаст кровь из вены по всем назначениям, чтоб не ходить несколько раз. 
07 Jul 24 by member: Л_а_д_а
Какая вкуснятина 🤤  
07 Jul 24 by member: svetik3691
Лада, привет! Выглядит бомбезно 😍👍🏻 еще и вся семья оценила 😉 доработать точно стоит 👌🏻 
07 Jul 24 by member: aleksandra_aav
БЖУ вообще шикарные, даже интересно, какой на утро будет уровень кетонов 😁 
07 Jul 24 by member: aleksandra_aav
Приветик, Светик! Да. Вкусно 🤤 Только тесто как галетное печенье, суховато  
07 Jul 24 by member: Л_а_д_а
Привет, Саша! Не изменяла ни кетоны, ни глюкозу. Ничего не болит и все устраивает 🙌 
07 Jul 24 by member: Л_а_д_а
*измеряла (Т9 шалит) 
07 Jul 24 by member: Л_а_д_а

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Л_а_д_а's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.