semaates14's Journal, 06 July 2024

Oglen menusu: somon, brokoli ve karabugday… karabugdayi ilk defa denedim gorecegiz…

Diet Calendar Entry for 06 July 2024:
2164 kcal Fat: 53.53g | Prot: 203.21g | Carb: 202.59g.   Breakfast: Onur Lor Peyniri, Uno Tam Buğday Ekmek, Sema Salatalik, Yumurta, Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma . Lunch: Duru Kara Buğday, Kuzey Balik Somon. Dinner: Harras Brokoli. Snacks/Other: Proteinocean Cream Of Rice Banana, Proteinocean Whey Protein Strawberry, Proteinocean Flava Collagen Mango. more...

84 Supporters    Support   

Comments 
Guncelleme: Fena degilmis, karabugday patlaginin aynisi sayilir, yenur 
06 Jul 24 by member: semaates14
bence normal bir karbın şişirdiği gibi şişirip kan şekerini bir anda fırlatmıyor karabuğday ben seviyorum 🫶🏻 
06 Jul 24 by member: zeynepsuvemidesi
Ben karabuğdayı bir türlü sevemedim ya karabuğday patlağının tadı da kötü bence  
06 Jul 24 by member: sağlıklıbeslenmek
Bana çok ağır gelmişti tadı belki de ben beceremedim🫠 afiyet olmuş🌸 
06 Jul 24 by member: zeeykndmr
karabugday çeşitleri de var bazısı esmer bazısı daha beyaz gibi güzeldir fakat tel tel olmuyor yaptigigimda başka bi restoran da yemiştim tane tane taneyi buharla pişiriymeydi herhalde. 
06 Jul 24 by member: Batuhan_Borman
Biz Ruslar karabuğday çok seviyoruz. Soframızda olmazsa olmaz. Size güzel bir tarif tavsiye edeyim. Öncelikle biraz soğan havuçla kavurun, mantar da ekleyebilirsiniz, sonrasında haşlanmış karabuğday ile karıştırın. İsteğinize göre tuz ve baharat ekleyebilirsiniz, çok güzel oluyor. Ya da sadece karabuğday haşlayıp sıvıyağı ve tuz ekleyip tüketebilirsiniz, ben böyle seviyorum. Etle de pilav yapabilirsiniz. 
06 Jul 24 by member: Yuliainistanbul
Sadece hasladim arkadaslar tane tane oldu acikcasi gayet guzeldi, ama damak zevki tabi farkli bir tadi var. 1 su bardagi karabugdaya 2 su bardagi kaynar su koydum kisik ateste haslanmaya biraktim, 15dk gibi bir sure aldi. 10 dakikada kapatip denlendirdim. 
06 Jul 24 by member: semaates14
amam Allahim Ben de tam.canim patron sarkisini soyliycektim ki bu kadar da degil dedim 😃 somon...afiyet olsun sema 
06 Jul 24 by member: fatmafitx
Tesekkur ederim ☺️Bu seferki patron benim 😎 somona bayildik bastik parayi be fatma, patron balik vermiyo diye yaptim 😂  
06 Jul 24 by member: semaates14
Bak simdi patrona laf yok...daha ne yapsin .eksik olan somon olsun..😉😃 kas olsun. bugun de benim menude de somon vardi .Allahtan burda cok fahis fiyatlarda degil 😅 
06 Jul 24 by member: fatmafitx
Tabi canim somonda verilmez o kadar uzun boylu degil 🙂 sana da afiyet kas olsun o zaman somon candir 💪🏻 
06 Jul 24 by member: semaates14
Ooo. Somon varsa hayat güzeldir. Afiyet olsun. Firik buğdayını da denemelisin. Enfes oluyor.  
06 Jul 24 by member: TheBarbarianChief
Tesekkurler sef 🖐️ yavas yavas yemek cesitlendirmesine gidiyoruz bakalim onu da listeye eklerim sagolasin 🙂 
06 Jul 24 by member: semaates14
Afiyet olsun 😋  
08 Jul 24 by member: gökhankule
Tesekkurler bayar_42 🙂🖐️ 
08 Jul 24 by member: semaates14

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



semaates14's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.