Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
129.2 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2024:
|
1599 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 82.66g | Carb: 190.65g.
Breakfast: Окское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ростагроэкспорт Творог 9%, Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая. Lunch: Черешня, Хайнц Брусничный Соус, Ашан Котлеты из Птицы. Dinner: Банан, Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Инмарко Мороженое Grekos с Греческим Йогуртом, Персики, Банан, Полет Лимоньерки Яблоко Корица. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
isa.thorn's weight history
|