|
Gunaydin…
Diet Calendar Entry for 22 June 2024:
|
2083 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 174.21g | Carb: 198.60g.
Breakfast: Harras Kirmizi Mercimek, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Uno Tam Buğday Ekmek, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Yumurta, Yumurta, Sema Salatalik, Domatesler. Lunch: Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Yeşil Biber, Eker Light Yoğurt , Yayla Pilavlık Bulgur. Dinner: Hindi Gogus Eti, Domatesler, Sema Salatalik, Saban Nohut. Snacks/Other: Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Wefood Fıstık Ezmesi, Burch Karabuğday Patlağı , Proteinocean Flava Collagen Mango. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
semaates14's weight history
|