Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
228.8 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2024:
|
913 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 43.76g | Carb: 69.65g.
Breakfast: Голубика, Малина, Гречка с Мясом, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Сыр Моцарелла, Маркет Перекресток Песто, Помидоры. Lunch: Mojo Соленая Карамель, Simple Coffee Айс Латте, Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Креветками. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|