Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
134.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2024:
|
1246 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 73.69g | Carb: 112.63g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Global Village Ананасы Кольца, Пирог сладкий с кабачком. Lunch: Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Помидоры. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Овсяноблин, Fish House Форель Слабосолёная, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BudnikovaL's weight history
|