Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
118.6 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2024:
|
3093 kcal
|
Fat: 105.10g | Prot: 273.69g | Carb: 242.61g.
Breakfast: Петровская Слобода Карамель, Галичина Кефир 1%, АТБ Помидор , Сильпо Авокадо, Egg White, Egg. Lunch: Bob Snail Пастила, Libeert Dark Chocolate 85%, Alexis Пастила Вишня Та Яблуко , Наша Ряба Рябчик Соевый Соус, Сильпо Яблоко Чемпион. Dinner: Яготинский Творог 5%, Галичина Кефир 1%, Своя Линия Вишня без Косточки. Snacks/Other: Волошкове Поле Адигейський Сир, Ашан Чорниця Швидкозаморожена. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
morandoOyster's weight history
|