Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
185.4 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 55.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2024:
|
1808 kcal
|
Fat: 73.23g | Prot: 69.08g | Carb: 212.39g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Кекс с Изюмом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Селяночка Гречка в Пакетиках, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кефир 1%. Dinner: Оладьи на Кефире, Джемы и Варенья, Станция Молочная Кефир 1%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_.mira._'s weight history
|