Amelia.re.met's Journal, 17 June 2024

354.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 68.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1612 kcal

Fat: 32.52g | Prot: 78.42g | Carb: 245.12g.   Breakfast: Café com Açúcar, Bolinho Caipira. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Temaki de Salmão. Snacks/Other: Sushiaki Niguiri de Salmão, Temaki de Salmão. more...

4683 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 1 hour, Hiking - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...