Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
195.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2023:
|
3419 kcal
|
Fat: 148.64g | Prot: 188.68g | Carb: 339.76g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Fitness Formula Омега 3-6-9, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Lunch: ВкусВилл Чиабатта с Курицей, Моцареллой и Омлетом, ВкусВилл Творожная Запеканка 5%. Dinner: Ritter Sport Белый Шоколад, Oreo Мороженое, Яблоко, Мандарины, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Skandar's weight history
|