Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
159.8 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2024:
|
1399 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 48.97g | Carb: 135.93g.
Breakfast: Помидоры Черри, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Помидоры Черри, Heinz Соус Бургер, Макфа Макароны Отварные, Restoria Котлета Свиная . Dinner: Каравай Ватрушка Домашняя. Snacks/Other: Ирбитское Молоко, Сады Придонья Сок Гранат Виноград. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arnica20's weight history
|