Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
201.1 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2024:
|
2858 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 119.07g | Carb: 449.31g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Dinner: Черешня, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лепешка, Монарх Пломбир Крем-Брюле Грильяж в Настоящей Карамели. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ruksch's weight history
|