Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
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122.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 June 2024:
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1295 kcal
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Fat: 34.53g | Prot: 58.14g | Carb: 192.10g.
Breakfast: サラダチキン プレーン, ご飯, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, 温野菜, 目玉焼き 調理油なし. Lunch: 手作り弁当, サントリー ウーロン茶, イオン しじみわかめスープ. Dinner: 伊藤ハム 鉄板焼きハンバーグ, 温野菜, S&B ドリアミート. more...
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gaining 1.5 lb a week
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